Séjours Yoga
Séjour yoga,
formule tout inclus
Séjour yoga,
formule tout inclus
LA PENSION COMPLÈTE :
Activités yoga, Bols Tibétains, nuitées en chambres d'hôtes,
repas végétariens, et paddles inclus.
La pension complète: l’hébergement en chambres d'hôtes avec un lit simple ou double.
3 jours 330€ par personne en chambre triple
3 jours 350€ par personne en chambre partagée double
3 jours 380€ par personne en chambre individuelle
Ne comprennent pas : votre transport jusqu’à Beaumont sur Sarthe: Nous consulter.
Nombre de place de 4 à 9 personnes maximum pour le privilège d’un petit groupe.
Tout nos séjours requiert un nombre minimum de 4 participants pour maintenir le séjour.
La pension complète: l’hébergement en chambres d'hôtes avec un lit simple ou double.
3 jours 330€ par personne en chambre triple
3 jours 350€ par personne en chambre partagée double
3 jours 380€ par personne en chambre individuelle
Ne comprennent pas : votre transport jusqu’à Beaumont sur Sarthe: Nous consulter.
Nombre de place de 4 à 9 personnes maximum pour le privilège d’un petit groupe.
Tout nos séjours requiert un nombre minimum de 4 participants pour maintenir le séjour.
Activités bien-être
Activités bien-être inclus durant votre séjour
* Hatha Yoga débutant et intermédiaire
* Méditation en pleine conscience (groupe)
* Sonothérapie aux bols chantants (groupe)
* Thérapie sonore aux bols tibétains (individuel)
* Massage Balinais à huile parfumée en supplément
* canoës et paddles à disposition (suivant le temps et la saison)
Tapis et matériel de yoga inclus
Apportez votre tapis si vous préférez
Durant votre séjour, vous mettrez l'accent sur le plan physique, mental et spirituel :
*La connaissance de la respiration yoguique (pranayama).
*La connaissance pratique des postures de base (asanas et de ses fonctionnements).
*La connaissance de la bonne relaxation (savasana).
*La connaissance de la méditation et de la pensée positive (dhyana, dharana).
Programme du séjour
Vendredi
* 15:00 Arrivée, visite des lieux et installation
* 16:15 Présentation du séjour, cercle de parole
* 17:00 Introduction (Pranayama,Yoga )
* 19:30 Dîner
* 21:00 Groupe de parole et ou relaxation aux bols Tibétains
Samedi
*08:00 Petite collation avant le yoga
* 08:30 Pranayama et méditation
* 09:00 Cours de yoga
* 11:00 Brunch (préparation du repas en groupe)
* 14:00 Temps libre
* 15:00 Détente et bien être (, massages, paddle, canoë, etc...)
* 17:30 Yoga Hatha
* 19:30 Dîner
* 21:30 Initiation et relaxation aux bols Tibétains
Dimanche
*08:00 Petite collation avant le yoga
* 08:30 Pranayama et méditation
* 09:00 Cours de yoga
* 11:00 Brunch (préparation du repas en groupe)
* 13:00 Cercle de parole et clôture du séjour
* 15: 00 Fermeture du cycle
*** Namasté ***
Calendrier saison 2024
Mai 2024
17 au 19 Mai 2024( Reste 4 places)
Juin 2024
7 au 9 Juin 2024 (Reste 5 places)
21 au 23 Juin 2024(Reste 7 places)
Juillet 2024
5 au 7 Juillet 2024 (Ouvert à la réservation)
12 au 14 Juillet 2024 (Ouvert à la réservation)
Août 2024
2 au 4 Août 2024 (Ouvert à la réservation)
9 au 11 Août2024 (Reste 7 Places)
Septembre 2024
6 au 8 septembre (Ouvert à la réservation)
20 au 22 Septembre (Reste 7 Places )
Octobre 2024
18 au 20 Octobre (Ouvert à la
réservation)
Novembre 2024
1 au 3 Novembre (Ouvert à la réservation)
Namasté
Namasté