Séjours Yoga
Séjour yoga,
formule tout inclus
Séjour yoga,
formule tout inclus
LA PENSION COMPLÈTE :
Activités yoga, Bols Tibétains, nuitées en chambres d'hôtes,
repas végétariens, et paddles inclus.
La pension complète: l’hébergement en chambres d'hôtes avec un lit simple ou double.
3 jours 330€ par personne en chambre triple
3 jours 350€ par personne en chambre partagée double
3 jours 380€ par personne en chambre individuelle
Ne comprennent pas : votre transport jusqu’à Beaumont sur Sarthe: Nous consulter.
Nombre de place de 4 à 9 personnes maximum pour le privilège d’un petit groupe.
Tout nos séjours requiert un nombre minimum de 4 participants pour maintenir le séjour.
La pension complète: l’hébergement en chambres d'hôtes avec un lit simple ou double.
3 jours 330€ par personne en chambre triple
3 jours 350€ par personne en chambre partagée double
3 jours 380€ par personne en chambre individuelle
Ne comprennent pas : votre transport jusqu’à Beaumont sur Sarthe: Nous consulter.
Nombre de place de 4 à 9 personnes maximum pour le privilège d’un petit groupe.
Tout nos séjours requiert un nombre minimum de 4 participants pour maintenir le séjour.
Activités bien-être
Activités bien-être inclus durant votre séjour
* Hatha Yoga débutant et intermédiaire
* Méditation en pleine conscience (groupe)
* Atelier sonothérapie aux bols chantants (groupe)
* Bain sonore aux bols tibétains (collectif)
* canoës et paddles à disposition (suivant le temps et la saison)
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* Massage sonore aux bols tibétains individuel en supplément
* Massage Balinais à huile parfumée en supplément
Tapis et matériel de yoga inclus
Apportez votre tapis si vous préférez
Durant votre séjour, vous mettrez l'accent sur le plan physique, mental et spirituel :
*La connaissance de la respiration yoguique (pranayama).
*La connaissance pratique des postures de base (asanas et de ses fonctionnements).
*La connaissance de la bonne relaxation (savasana).
*La connaissance de la méditation et de la pensée positive (dhyana, dharana).
Programme du séjour
Vendredi
* 15:00 Arrivée, visite des lieux et installation
* 16:15 Présentation du séjour, cercle de parole
* 17:00 Introduction (Pranayama,Yoga )
* 19:30 Dîner
* 21:00 Groupe de parole et ou relaxation aux bols Tibétains
Samedi
*08:00 Petite collation avant le yoga
* 08:30 Pranayama et méditation
* 09:00 Cours de yoga
* 11:00 Brunch (préparation du repas en groupe)
* 14:00 Temps libre
* 15:00 Détente et bien être (, massages, paddle, canoë, etc...)
* 17:30 Yoga Hatha
* 19:30 Dîner
* 21:30 Initiation et relaxation aux bols Tibétains
Dimanche
*08:00 Petite collation avant le yoga
* 08:30 Pranayama et méditation
* 09:00 Cours de yoga
* 11:00 Brunch (préparation du repas en groupe)
* 13:00 Cercle de parole et clôture du séjour
* 15: 00 Fermeture du cycle
*** Namasté ***
Calendrier saison 2024
Septembre 2024
20 au 22 Septembre (Reste 2 Places )
Novembre 2024
1 au 3 Novembre (Reste 5 Places)
Décembre 2024
6 au 8 Décembre( Ouvert à la réservation)
Janvier 2025
17 au 19 Janvier (Ouvert à la réservation)
Mars 2025
Prochainement
Namasté
Namasté